Особенности учебно-тренировочных занятий в группах базовой подготовки

Планируя общеразвивающие специальные упражнения и технику, следует давать их в последовательности, отличной от последовательности для групп взрослых. К примеру, трудные приемы, требующие приложения больших усилий при разучивании (мельница, подхваты, некоторые другие), относятся на более дальний срок, а сложные приемы, не требующие больших напряжений (подсечки и др.), могут изучаться ранее.

Планируя нагрузки на уроках, следуя обратить внимание на то, что в процессе занятий ее прирост будет меньше и по величине, и по продолжительности. Нагрузку следует чередовать с кратковременным отдыхом (в виде бесед, рассказов, показа и объяснения): при разучивании приема следует больше пользоваться показом и меньше объяснением.

Индивидуальной работе с юными борцами должно уделяться более пристальное внимание. Поэтому при планировании занятий следует предусматривать дополнительное время для этой работы. В плане работы предусматривается подготовка и сдача контрольных тестов по ОФП и технической подготовке. Этап базовой спецподготовки начинается с 12 лет и заканчивается к 15-16 годам выполнением первого спортивного разряда. Следовательно, в течение 3-4 лет юные борцы проходят путь от новичка до перворазрядника.

Читайте также:

Использование интернета в создании учащимися презентаций на уроках художественной культуры России
Модернизация всей системы образования должна обеспечить эффективное использование информационных ресурсов. Одним из таких ресурсов при самостоятельной работе учащихся девятого класса над итоговой презентацией по пройденной теме художественной культуры России является Интернет. Только с помощью новы ...

Понятие, сущность, виды учебно-исследовательской деятельности старшеклассников
Под учебно-исследовательской деятельностью школьников понимается процесс решения ими научных и личностных проблем, имеющий своей целью построение субъективно нового знания [22, С.312]. Под самостоятельностью школьника в учебно-исследовательской деятельности подразумевается, что научный руководитель ...

Специфика условий труда и деятельности учителя сельской школы
К специфике труда педагога для учителя сельской школы добавляются еще некоторые особые условия, игнорирование которых может привести к серьезным просчетам в организации учебно-воспитательного процесса. Особенности труда и деятельности учителя сельской школы определяются своеобразием общественных от ...