Упражнения должны быть знакомы учащимся или предварительно разучены раздельным способом;
Переходы от одного упражнения к другому должны быть просты и удобны;
Комплекс составляется по анатомическому признаку
Для рук и плечевого пояса;
Для мышц шеи и туловища;
Для ног;
Для общего воздействия;
ОРУ поточным способом проводится двумя приемами: по показу и по рассказу.
Первое упражнение начинается после показа и команды “Упражнение начи-НАЙ! ”. Показ осуществляется со счетом двух “четверок" или счетом до восьми.
Для перехода к следующему упражнению подается команда “Последний, два, три, можно!", если по “восьмеркам”, то “Последний, шесть, семь, МОЖНО!". Если это повороты, то команда “Последний, шесть, влево (вправо), МОЖНО!", если это наклоны, то команда “Последний, шесть, к левой (правой), МОЖНО!".
Предварительная - “последний”, исполнительная - “можно”. Например,
1 |
2 |
3 |
4 |
Последний |
Два |
Вправо |
Можно! |
Схема проведения ОРУ по показу.
1 фраза |
2 фраза |
3 фраза |
4 фраза |
1-4 5-8 |
1-4 5-8 |
1-4 5-8 |
1-4 5-8 |
Выполнение Выполнение 1упр |
Выполнение 1упр Посмотрите 5 Следующее 6 Упра 7 жнение 8 |
Новое упражнение Новое упражнение |
Выполнение 1 упр Последний 5 6 6 7 7 можно! 8 |
Очередное упражнение следует показывать в ритме выполняемого. При этом каждое информационное слово должно соответствовать счету. Например, при счете 1, 2, 3, 4
1 |
2 |
3 |
4 |
Посмотрите |
Следующее |
Упраж |
Нение |
Затем идет показ.
Схема проведения ОРУ по рассказу.
1 фраза |
2 фраза |
3 фраза |
4 фраза |
1-4 5-8 |
1-4 5-8 |
1-4 5-8 |
1-4 5-8 |
Выполнение Выполнение |
Следующее 1 Упражнение 2 Движения 3 Руками 4 Вперед 5 В стороны 6 Вверх 7 Исходное 8 |
1, 2, 3, 4 5, 6, 7, 8 |
И 1, 2, 3, 4 Последний 5 6 6 7 7 можно! 8 |
Обучение проведению упражнений поточным способом слагается из 3 этапов:
I этап - начальный.
Задачи этапа:
Создать предварительное представление о выполнении 2-3 упражнений (проводит преподаватель).
Научить составлять ритмичную фразу о содержании очередного упражнения. Например,
Счет |
1 |
2 |
3 |
4 |
Название упр-я |
Следующее |
Упражнение |
Наклоны |
Назад |
Читайте также:
Внедрение инновационных технологий в образовательное учреждение
Наступивший XXI век будет, прежде всего, веком инновационных стратегий, конкурентной борьбы, когда выживание предприятий и организаций, их развитие будет определяться уровнем инновационной деятельности, тем, насколько реализуемые инновационные процессы будут динамичны, экономичны, результативны. Ра ...
Дидактическое обеспечение занятий по обучению учащихся
VII классов работе на токарно-винторезных
станках
В предыдущем параграфе мы рассмотрели методические приемы овладения технологическими операциями работы на токарно-винторезных станках в представленных уроках технологии. Применение дидактических средств обучения коренным образом изменяет структуру урока, помогает с большей пользой использовать кажд ...
Особенности использования проектной методики на средней ступени. Пути обучения
лексическому навыку
В данном параграфе предпринята попытка рассмотрения психолого-педагогических основ использования проектной методики с учётом специфики иностранного языка как учебного предмета на средней ступени обучения в средней общеобразовательной школе, который включает следующие положения: - роль ИЯ как учебно ...